torte

Healthy carrot cake | Torta di carote senza zucchero e senza burro

venerdì, marzo 22, 2019



Adoro la torta di carote! ma quella che vi propongo oggi non è la versione classica: questa è una torta speziata, leggera perché senza burrosenza olio e senza zucchero ma a cui non manca niente per essere buonissima.
Facile, veloce: per prepararla vi basteranno solo una grattugia, una terrina e una forchetta.
Perfetta per la colazione o come dolce serale, magari accompagnandolo con un bicchiere di birra.
Io ho pensato di abbinarla a quella che vedere in foto: una Imperial Oatmeal Stout di Nerdbrewing, invecchiata in botti di bourbon con succo di carota, cannella, cardamomo, zenzero, vaniglia e lattosio.
Sì, praticamente una torta liquida!



Quando il punto di cottura perfetto si avvicinerà, sentirete il suo profumo in tutta la cucina e, sono sicura, vi conquisterà al primo morso!
Vi lascio quindi alla ricetta...


Ingredienti:

Per la torta:
170 g di carote grattugiate
150 g di farina di farro
2 cucchiaini rasi di lievito per dolci
20 g di cocco grattugiato
10/20 gocce di dolcificante
50-60 ml circa di latte vegetale
1 uovo
Cannella, in polvere
Cardamomo (polvere o semi)
Pizzico di noce moscata
Sale

Per la guarnizione:

100 g di yogurt greco senza lattosio
10 nocciole
1 carota piccola



Procedimento:

Accendete il forno a 180°
Pulite e grattugiate le carote.
Mettetele in una terrina, aggiungete le spezie, il cocco,  la farina e il lievito setacciati, il dolcificante, l'uovo ed il sale.
Mescolate bene e versate il latte vegetale poco alla volta, fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Versate l'impasto in uno stampo foderato di carta forno e cuocete per 30-35 min ( il tempo varia da forno a forno).
Fate la prova stecchino, se ne esce pulito, potete sfornarla.
Lasciate raffreddare.
Per la decorazione, con un pelapatate ricavate delle striscioline da una piccola carota e mettele da parte.
Lavorate a pomata lo yogurt greco e spalmatelo sulla superficie della torta.
Tritate grossolanamente le nocciole, cospargetele sulla crema di yogurt e finite di decorare con le striscioline di carota.


Note:
Volendo potete aggiungerci della scorza di arancia grattugiata. Io, visto l'abbinamento pensato con la birra, l'ho evitato per non contrastare i sapori.






Ti potrebbero interessare anche queste ricette

13 commenti

  1. Deve essere molto buona adoro le torte di carote, MichelaenCuisine

    RispondiElimina
  2. Davvero interessante :) Grazie

    RispondiElimina
  3. Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles?

    카지노사이트
    무료야설
    오피
    스포츠마사지
    출장마사지

    RispondiElimina
  4. Pretty! This has been a really wonderful article. Thanks for supplying this info. 중국야동넷

    Please visit once. I leave my blog address below
    야설
    중국야동넷

    RispondiElimina
  5. Thank you for your amazing posting!I'm going to read it. I enjoyed being a great writer.Check out your blog and you'll often come back soon.I want to have a good holiday to encourage myself with your good writing!

    바카라사이트
    토토
    스포츠토토
    토토사이트링크
    토토
    바카라사이트

    RispondiElimina
  6. Nice information, valuable and excellent design, as share good stuff with good ideas and concepts, lots of great information and inspiration, both of which I need, thanks to offer such a helpful information here. I think this is an educational post and it is extremely helpful and learned. along these lines, I might want to thank you for the endeavors you have made in composing this article. Good post but I was wondering if you could write a litte more on this subject? I’d be very thankful if you could elaborate a little bit further. Appreciate it! I am thinking about how I may be told at whatever point another post has been made. I have subscribed to your RSS which may do the trap? Have an extraordinary day! 보증업체

    RispondiElimina
  7. Wow, What is Wonderful Article. It is exactly what I had been searching for. I would like to inform you please continue sharing these kind of info.If possible, thanks. The writer has impressed me with the good quality work here. I'll make sure that I share this article with as many people as I can. I think it's important to raise awareness about this subject. The only way to do so is by sharing. Truly, this article is really one of the very best in the history of articles. I am a antique ’Article’ collector and I sometimes read some new articles if I find them interesting. And I found this one pretty fascinating and it should go into my collection. Very good work! 토토사이트추천

    RispondiElimina
  8. Could you please come to my blog and share information? I've learned a lot, but I'm still lacking.https://cutt.ly/nGfIoC7

    RispondiElimina
  9. To improve your chances of passing the IAS exam and getting hired, it is recommended that you enrol at one of the Top 10 IAS Coaching in Delhi center like Shriram IAS. Prepare for the Civil Service Examination like it's just another chapter in your life, not your entire life.

    RispondiElimina
  10. This article brilliantly captures the essence of the topic, breast pump providing valuable insights that kept me engaged from start to finish. Kudos to the author for delivering such informative and well-crafted content

    RispondiElimina
  11. Hey, awesome information for me through this blog. I liked it. Thanks to everyone.

    RispondiElimina
  12. This was a nice blog. I looked it over twice.

    RispondiElimina
  13. Your blog provided some great insights, thanks for posting!

    RispondiElimina

Blog Archive

Apparsa su